SENIORGYMNASTIK

På torsdagar kl.10 - 11 erbjuder föreningen Fyrhuset gymnastik för seniorer - men en är varmt välkommen att deltaga oavsett ålder.

Gymnastiken kostar 25 kr/gång som en betalar på plats och som används till att köpa redskap för gymnastikpassen.

Ha på dig kläder och inneskor att kunna röra dig i.

Passen leds av Duddu Sturzenbecker och är inriktade på:

• Rörlighet och flexibilitet
• Styrka - statisk och dynamisk
• Explosivitet
• Koordination
• "Gliaträning" (finkoordination)

Ingen föranmälan krävs.

VÄLKOMMEN!